大暑是二十四節氣中的第12個節氣，斗指丙；太陽黃經為120°；公歷7月22—24日交節，同時它是夏季的最后一個節氣，標志著一年中最熱的時期。大暑是炎熱和濕潤的雙重結合，對農作物成長非常有利，但同時也是一個充滿高溫和雷暴等極端天氣的時期，如高溫酷熱、濕氣重、雷暴頻繁等。
“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。《月令七十二候集解》曰：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑相對小暑，更加炎熱，“濕熱交蒸”在此時到達頂點，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣。
1. 熱烈與奮斗的象征
大暑不僅是夏季的巔峰，也是自然界和人類生活情感交織的時刻。在這個節氣，太陽的熱情幾乎沒有保留，炙烤大地，讓空氣彌漫著無形的激情。大暑如同一位威嚴的君主，宣告著夏季的極盛與輝煌，萬物在這一片熱烈中展現出勃勃生機。田間的稻谷在陽光的烘烤下奮力生長，預示著豐收的喜悅即將到來。這一切都是農民一年辛勤勞作的回報，也是自然對人類勤勞與智慧的認可。
盡管大暑帶來酷熱的天氣，但它并非無情，它提醒我們在極端環境下尋找生存的智慧。面對高溫酷暑，人們采取各種方式保持清涼，如躲在樹蔭下乘涼，品茶消暑，或是在田間揮汗如雨、辛勤耕作。這種堅韌不拔、在逆境中堅持奮斗的精神正是大暑賦予我們的財富。
2. 生命力與大自然的恩賜
大暑還象征著生命的蓬勃與熱烈。在這個節氣，萬物在極致的環境中表現出頑強的生命力。植物在強烈陽光下茂盛生長，果實累累，田野間的景象讓人感受到自然的慷慨。大自然給予人類豐富的食材和物質基礎，這份慷慨不僅滋養了人們的身體，也賦予了我們不斷奮斗、熱烈生活的動力。
大暑讓我們深刻意識到，生命不僅僅是在溫暖、舒適的環境中成長，它更是在極限的挑戰中展示出最強的韌性和生機。正如農作物在大暑的熱烈中拼盡全力，我們在生活中的每一次拼搏，也都在尋找自己更廣闊的天地。
飲伏茶：伏茶是專門為三伏天準備的茶，很多農村地區會在村口的涼亭里放置茶水，供來往的路人免費飲用。茶水通常由專人全天煮制，幫助人們消暑解渴。飲伏茶有助于解暑、排毒，且能補充身體在炎熱天氣中流失的水分。
曬伏姜：在三伏天，很多地方會將生姜切片或榨汁，配上紅糖，放入容器中蓋上紗布，在陽光下晾曬。經過日曬后，姜汁與紅糖充分融合，食用后有溫暖驅寒、調理腸胃、預防傷風咳嗽的效果，同時也能幫助保健。
送“大暑船”：在浙江沿海地區，特別是臺州，存在“送大暑船”的習俗。此活動通常會把象征著五位神靈的“大暑船”送出海，祈求消暑避災，保平安。送船過程中會有豐富的民間文藝表演，熱鬧非凡。
這些傳統習俗不僅反映了人們與自然氣候的互動，也體現了地方文化中對健康和安全的重視。
“大暑不暑，五谷不鼓”
這句諺語意味著大暑節氣的高溫和充足的降水是保證農作物豐收的關鍵。如果大暑時天氣不夠熱或者雨量不足，就會影響糧食的生長，導致產量下降。大暑的高溫濕潤氣候非常有利于農作物的生長，特別是水稻、棉花等喜溫作物。此時，早稻正在收獲，棉花進入花鈴期，大豆處于開花結莢階段。
“早稻搶日，晚稻搶時”
在我國雙季稻的種植區域，大暑時節也是“雙搶”最為緊張的時期。早稻要盡快收割，這樣不僅可以避免后期風雨的影響，保證豐收，還能為晚稻爭取更多的生長期。適時的農事安排在這一時期尤為重要。
“東閃無半滴，西閃走不及。”
這句民諺描述了大暑期間天氣的變化。在這個節氣，天氣變化往往十分劇烈，雷電交加，風雨突如其來。由于大暑時節正值臺風的高發期，強熱帶風暴和臺風的破壞力極大，常常帶來猛烈的風雨。
另外，大暑的天氣特征常常是高溫、多雨和臺風頻發，對于農業生產來說，是既充滿機會也伴隨著挑戰的時節。
《大暑》——宋·范成大
"赤日幾時過，清風無處尋。未消池上熱，且喜樹陰深。"
描寫大暑時節的酷熱難耐，樹蔭成為避暑的好去處，生動體現盛夏特征。
《夏日山中》——李白
"懶搖白羽扇，裸袒青林中。脫巾掛石壁，露頂灑松風。"
雖未明指大暑，但以避暑場景表現盛夏的炎熱與自然的清涼。
《夏晝偶作》——柳宗元
"南州溽暑醉如酒，隱幾熟眠開北牖。"
大暑時節悶熱濕重，詩人以開窗覓涼表現對清風的渴望。
《大暑戲作》——楊萬里
"風翻白浪花千片，雁點青天字一行。"
通過大暑時的自然景象，將酷熱之下的生機盎然表現得淋漓盡致。
《夏日田園雜興》——范成大
"大暑常逢雨，初晴喜未多。稻花香里說豐年，聽取蛙聲一片。"
詩中呈現大暑時節雨后初晴的清新與田園豐收的景象，富有生活氣息。
《消暑》——陸游
"日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。"
大暑天氣悶熱，詩人通過消暑閑趣，表現生活的寧靜與詩意。
《苦熱》——杜甫
"江村獨歸處，寂寞養殘生。大暑逢秋熱，荷花一處開。"
描寫大暑時節酷熱未消，但荷花盛開的景象帶來些許清涼的希望。
大暑是夏季的最后一個節氣，正值一年中最熱的時期。詩人們通過赤日酷暑、樹蔭避涼、稻花香氣、荷花盛開等場景，既展現了盛夏的炎熱，又描繪了自然中的清涼與生機，傳遞出對生活與季節美好的獨特感悟。
